الأقسام

فواكه وخضروات

8+

لحوم ودواجن

6+

مأكولات بحرية

5+

حليب وقشطة

4+

أجبان

4+

زبادي

3+

جبن وزبدة

بيض

3+

خبز

4+

معجنات

4+

عصائر

4+

مياه

3+

أرز ومعكرونة

6+

حبوب الإفطار

4+

مخبوزات ومشروبات

أرز بسمتي

شيبس

4+

شوكولاتة وحلويات

5+

وجبات مجمدة

3+

آيس كريم

3+

أرضيات وأسطح

4+

العناية بالبشرة

4+

العناية بالشعر

4+